孕期如何減輕胸口灼燒的癥狀（圖）

胸口灼燒

妊娠早期的準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)胃灼熱是一種常見的生理現(xiàn)象，約半數(shù)準(zhǔn)媽媽可發(fā)生，一般至妊娠20周后癥狀逐漸消失，個(gè)別準(zhǔn)媽媽可在妊娠晚期才出現(xiàn)，一直持續(xù)到臨產(chǎn)前。

在妊娠早期出現(xiàn)胃灼熱，一般不需治療，飲食上注意少食多餐，吃易消化的高維生素食物，少吃甜食及高脂肪食物，并適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，保持精神上的輕松愉快，癥狀明顯時(shí)，喝杯牛奶或者吃點(diǎn)櫻桃、蘋果等水果，則多可使胃灼熱減輕或消失。

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