妊娠反應(yīng)是女性懷孕后的一種正?，F(xiàn)象，可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐、乏力、嗜睡等情況，根據(jù)不同的情況可以采取不同的措施進(jìn)行處理。

平時(shí)應(yīng)多注意休息，避免過于勞累，飲食上要清淡且容易消化，同時(shí)也要保證營養(yǎng)的均衡搭配，要盡量少吃辛辣刺激和油膩的食物。

舉措建議

懷孕期間要保證充足的睡眠，睡前可以聽聽歌，同時(shí)不要對(duì)妊娠反應(yīng)有恐懼心理，放松精神，保持心情愉悅。

可以根據(jù)自己的愛好調(diào)節(jié)飲食，少食多餐，多吃一些含有豐富維生素的水果。如果反應(yīng)過大，可以去醫(yī)院檢查后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)治療。