怎樣減輕孕期水腫
2021-06-03
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對于有高血壓、高血糖的孕婦,首先在孕期要時刻注意監(jiān)測血壓或者血糖,可以適當的調節(jié)一下飲食習慣,每天以低鹽低脂肪的食物為主,不吃過咸的食物,能夠有效的控制好血壓和血糖。另外在晚上睡覺時可以把腳放平或者抬高,能夠有利于促進下肢血液循環(huán),減輕水腫的現象。
舉措建議
孕婦臨近分娩時,每天需要注意胎動,嚴格觀察胎兒在子宮內的發(fā)育情況。其次在孕晚期要時刻注意動作要緩慢,避免摔倒或者磕碰的情況發(fā)生。另外在每天進行戶外活動的時候需要家人陪同,不要到人群擁擠的公共場所。