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【在線問(wèn)答】哪些水果或蔬菜里含葉酸較豐富?

2020-04-08
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  提問(wèn):jiena   回答:楊祖菁(上海第二醫(yī)科大學(xué)附屬新華醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師) 

  jiena:請(qǐng)問(wèn):懷孕后需要補(bǔ)充葉酸嗎?

  楊祖菁:應(yīng)該要補(bǔ)充,每天需要0.4毫克,如葉維膠囊、瑪特納、還有葉酸片,可以在醫(yī)院藥房有買。(14:57:00) 

  jiena:我總感覺(jué)對(duì)藥不太放心,哪些水果或蔬菜里含葉酸比較豐富?

  楊祖菁:不用擔(dān)心,那些藥片就是特意為孕婦媽媽做的。

  jiena:聽(tīng)說(shuō)葉酸從孕前一個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ),請(qǐng)問(wèn):現(xiàn)在補(bǔ)晚嗎?

  楊祖菁:葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺損,一般如果第一胎有這疾病需要孕前一個(gè)月前開(kāi)始補(bǔ),以前沒(méi)有這些病史現(xiàn)在補(bǔ)也不晚。

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