夏季受孕應(yīng)該如何保養(yǎng)？（圖）

　　一、多喝水。多喝水能多排尿，等于沖洗“下水道”，夏季一日應(yīng)至少喝8大杯水，每日尿量應(yīng)達(dá)2000ml-3000ml，相當(dāng)于小便5次以上、每次尿量較多。

　　二、有尿意不要忍。及時(shí)排尿才對(duì)泌尿系統(tǒng)不至于產(chǎn)生擠壓作用。

　　三、別坐熱板凳。被人坐熱的板凳更別立即坐上去。

　　四、不主張經(jīng)常沖洗外陰。陰道本身的酸堿平衡和正常菌群容易因反復(fù)沖洗而被破壞，經(jīng)常使用還會(huì)造成依賴。專家提醒：

　　五、經(jīng)期勤做衛(wèi)生工作。

　　六、夫妻生活前雙方都應(yīng)清洗外生殖器、外陰部。

　　七、夫妻生活后女方要排尿一次，起沖洗作用，同時(shí)男女雙方都應(yīng)該再清洗一次外陰部。具體做法請(qǐng)?jiān)斠娙绾握_清洗“私處”

　　八、盡量不吃辣、煎炸等刺激食品。南方水性熱，這些刺激性食品容易引起泌尿系統(tǒng)炎癥的復(fù)發(fā)。