對(duì)于很多女性來說，乳腺增生并不陌生，它是危害女性健康的一大疾病，嚴(yán)重不治療可能導(dǎo)致乳腺炎、乳腺癌等嚴(yán)重后果。乳腺增生需要及早發(fā)現(xiàn)及早治療，并且在治療后要注重保養(yǎng)，才能利于病情恢復(fù)，并防止病情復(fù)發(fā)。

原因分析

乳腺增生一般是由于內(nèi)分泌紊亂引起的。

舉措建議

乳腺增生保養(yǎng)要做到以下幾點(diǎn)：

1.養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。

2.適當(dāng)進(jìn)行性生活。

3.盡量母乳喂養(yǎng)。

4.飲食調(diào)理，多吃全麥?zhǔn)称泛托迈r蔬菜水果。