隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)在很多的備孕的女性都是職場的高手，不過職場女性在風(fēng)光的背后承載的是巨大的壓力。對于現(xiàn)在的備孕女性，出現(xiàn)了兩極分化的現(xiàn)象，要么是早早結(jié)婚生子，要么就是晚婚晚育。而大多的職場女性一直都存在著備孕方面的困惑，所以大都是屬于晚婚晚育?？旃?jié)奏的現(xiàn)代生活，巨大的工作壓力，讓很多的職場女性都不敢輕言結(jié)婚生子，她們經(jīng)常都會(huì)找一些職場女性備孕借口來為自己開脫。不過隨著年齡的增加，懷孕生子還是需要職場女性們認(rèn)真考慮。

職場女性備孕（圖）

4種情況影響職場女性備孕：

1、工作壓力大，沒時(shí)間/沒心思備孕

2、生活方式不夠健康，經(jīng)常加班，沒體力備孕

3、工作環(huán)境或工作性質(zhì)有特殊要求，影響孕力

4、吃不好睡不好，營養(yǎng)跟不上，影響孕力

一、工作壓力大，沒時(shí)間/沒心思備孕

在懷孕前的準(zhǔn)備所需要的各項(xiàng)條件中，心理上的準(zhǔn)備其實(shí)是非常重要的。尤其是職場女性，如果沒有堅(jiān)定我要當(dāng)媽媽的信念，或者仍處于既留戀二人世界又想要小寶寶的糾結(jié)狀態(tài)，就很難放緩步伐，為寶寶到來創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

工作壓力大，沒時(shí)間/沒心思備孕，似乎成了職場女性的一句口頭語，但生活或者工作真的壓的我們無法輕松了嗎？其實(shí)生活是一個(gè)過程，結(jié)婚生子，都是我們要去經(jīng)歷的。所以不要再拿這個(gè)做借口啦，調(diào)整一下自己的步伐，調(diào)整一下自己的心態(tài)，無論是面對備孕這件事，還是生活中其他的事情，都用一種輕松愉快的心情吧。

二、生活方式不夠健康，經(jīng)常加班，沒體力

假設(shè)你不存在沒有心思備孕的情況，也就是說，你有比較堅(jiān)決的當(dāng)媽媽的意愿，可是無奈，由于工作的原因，讓你的生活方式不夠健康，導(dǎo)致沒什么體力……悲催，這就是我們常說的力不從心吧。

現(xiàn)在縱觀各大用人單位，不需要加班的似乎并不多。有些職場女性就職于一些勞動(dòng)強(qiáng)度大的單位，比如網(wǎng)絡(luò)編輯、廣告策劃、新聞媒介、銷售等，動(dòng)不動(dòng)就要加班熬夜不分白天黑夜，或是三天兩頭就全國各地忙出差，這樣下來，確實(shí)是精疲力盡沒體力了。

三、工作環(huán)境或工作性質(zhì)有特殊要求，影響孕力

如果你的工作壓力不算大，不怎么需要加班，有心情、有體力備孕，然而就是擔(dān)心懷不上。為什么？這主要是有些工作環(huán)境或工作性質(zhì)有特殊的需求，一些不好的習(xí)慣可能影響了你的孕力。

比如，在IT公司上班的姐妹，難免每天對著電腦，或是久坐不動(dòng)，這樣都非常影響你的孕力，前段時(shí)間不是一直還有久坐易致不孕的傳言嗎？雖然沒有絕對權(quán)威的數(shù)據(jù)表明一定會(huì)導(dǎo)致不孕，但還是小心為上。

另外在一些美容美體之類單位上班的女性，會(huì)需要經(jīng)?；瘖y、穿高跟鞋、緊身褲等，這些影響也是非常大的，經(jīng)常接觸有害物，容易影響孕力。

四、吃不好睡不好，營養(yǎng)跟不上，影響孕力

除了工作量大有時(shí)要熬夜加班，導(dǎo)致睡眠不足之外，許多白領(lǐng)女性吃不好也是影響孕力的一大原因。

許多單位可能有食堂，但是飯菜不合口味，不少女性會(huì)去外面的小餐館吃，或者自己帶飯。而周圍的餐館不排除有衛(wèi)生隱患，自己帶的隔夜飯又不夠新鮮。有的女性也會(huì)由于工作忙而忘了吃飯，或是饑一頓飽一頓的，飲食習(xí)慣不合理，營養(yǎng)自然也就跟不上了。

綜合上面所提到的來看，職場女性備孕借口主要是因?yàn)槌惺芴蟮墓ぷ鲏毫?，?dǎo)致沒有太多的心情和太大的精力去備孕?，F(xiàn)代快節(jié)奏的生活讓很多職場人都沒法養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，導(dǎo)致各種各樣的問題出現(xiàn)。而對于職場女性，經(jīng)常性的也會(huì)出現(xiàn)睡眠和飲食問題。經(jīng)常的熬夜加班，不規(guī)律的飲食，都讓職場女性不敢輕言備孕。其實(shí)對于職場女性來說，可以利用下班的時(shí)間加強(qiáng)身體鍛煉，另外保證自己的飲食營養(yǎng)和睡眠充足，就不必為備孕而擔(dān)憂。

文章由三優(yōu)親子網(wǎng)整理，轉(zhuǎn)載請注明出處。