孕期貧血多為缺鐵性，在就醫(yī)確診后，可通過一些含鐵量較高的食物進(jìn)行食補(bǔ)調(diào)理，如肝臟、血制品、瘦肉等，如果貧血嚴(yán)重，或食補(bǔ)效果不明顯時，應(yīng)遵從醫(yī)囑，口服藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

孕期的飲食建議均衡營養(yǎng)，進(jìn)補(bǔ)鐵質(zhì)食物的同時，建議適當(dāng)吃些瓜果蔬菜之類的食物，以補(bǔ)充維生素，促進(jìn)鐵的吸收。

注意事項

平時要注意休息，保證睡眠充足，避免勞累，同時應(yīng)適量進(jìn)行活動，多曬曬太陽，并保證定期產(chǎn)檢，及時明確自身與胎兒的健康。