產(chǎn)后貧血應(yīng)該吃一點(diǎn)當(dāng)歸燉羊肉，當(dāng)歸和羊肉都屬于很好的產(chǎn)后溫補(bǔ)型食物，不僅可以防治產(chǎn)后貧血之癥，還可以溫補(bǔ)化瘀，讓產(chǎn)婦更快康復(fù)。

舉措建議

產(chǎn)后貧血的女性如果食欲不好，沒(méi)有胃口，一般可以適當(dāng)吃一點(diǎn)山楂、話梅等食物來(lái)幫助開(kāi)胃。在飲食上還要助于不可以經(jīng)常飲用濃度特別高的酒或者咖啡。

注意事項(xiàng)

為了消除產(chǎn)后貧血之癥，產(chǎn)婦不僅要食療補(bǔ)血，還要遵醫(yī)囑適當(dāng)吃一點(diǎn)鐵劑，這樣補(bǔ)血更快速。