貧血的患者一般需要多食用富含鐵質(zhì)的食物，同時(shí)還要多吃含有維C的蔬菜水果，因?yàn)榫SC可以促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收。

原因分析

缺鐵的患者一般可能是由血容量增加，或者是由于在平時(shí)的生活中不良的習(xí)慣，比如挑食導(dǎo)致的。

舉措建議

建議貧血的患者可以多食用豬肝，動(dòng)物血，瘦肉，菠菜，紅棗，黑木耳，柑橘，獼猴桃，葡萄等食物。

注意事項(xiàng)

建議患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到不挑食，營養(yǎng)均衡，多食用一些瓜果蔬菜，日常不要經(jīng)常喝濃茶。