懷孕的時(shí)候吃什么蝦都會(huì)補(bǔ)鈣的。也可以燉一些大骨湯,放一點(diǎn)小蝦米在里面。但是也要注意合理,補(bǔ)充營養(yǎng)。有的時(shí)候補(bǔ)充多了會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)。

舉措建議

建議根據(jù)自己的身體需要去補(bǔ)充營養(yǎng),不要盲目的去亂吃東西。如果孕期想要補(bǔ)鈣,對(duì)海鮮過敏的話,也可以喝點(diǎn)牛奶,牛奶也可以補(bǔ)鈣的,還可以幫助睡眠。

注意事項(xiàng)

注意如果是對(duì)海鮮過敏的孕婦的話,吃其他海鮮也要注意避免出現(xiàn)過敏的情況。平常保持良好的心態(tài),注意休息.