孕婦補(bǔ)鈣建議從飲食中獲取，飲食中的鈣較容易被吸收和利用。補(bǔ)鈣也可以通過鈣制劑，如咀嚼鈣，顆粒鈣和液體鈣等，只要是正規(guī)廠商的產(chǎn)品都可以。

孕婦缺鈣會(huì)引起胎兒發(fā)育遲緩，出生后骨骼發(fā)育畸形等，需要積極補(bǔ)充。

舉措建議

一般孕早期對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求量不大，孕婦要控制飲食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，攝取各種食物。但在孕4~5個(gè)月后胎兒骨骼發(fā)育快速，需要大量的鈣，孕婦可以到醫(yī)院做針對(duì)性的檢查，如果有缺鈣情況，就需要額外補(bǔ)充鈣質(zhì)。補(bǔ)鈣并不是越多越好，需遵醫(yī)囑適量進(jìn)行。