發(fā)燒睡不著可以用熱毛巾擦拭額頭、前胸、后背、手心、腳心、腋下、腿窩等部位，擦拭的時(shí)候毛巾上的水分可以吸收身體內(nèi)的熱量達(dá)到降溫的效果。

舉措建議

發(fā)燒的時(shí)候可以用熱水泡腳，用熱水泡腳能夠促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，使身體內(nèi)的病毒和細(xì)菌盡快通過汗液排出體外，不僅可以起到退燒的效果，還可以促進(jìn)睡眠。

注意事項(xiàng)

如果身體發(fā)燒程度比較嚴(yán)重，要及時(shí)遵醫(yī)囑服用退燒藥物進(jìn)行退燒，使用藥物期間盡量不要讓寶寶吃奶，以免藥物跟隨乳汁進(jìn)入寶寶的體內(nèi)，對(duì)寶寶的生長發(fā)育造成影響。