小孩子想要保證營養(yǎng)的全面充分，一定要保證飲食的多種多樣，單純的吃任何一種東西都不能夠提供充足的營養(yǎng)，一定要做好葷素搭配，各種營養(yǎng)都要均衡的補(bǔ)充。

舉措建議

建議給孩子多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及各種微量元素的食物，并且要定期去醫(yī)院做相關(guān)的體檢，來保證孩子能從食物中攝入到充足的營養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

不要讓孩子養(yǎng)成挑食偏食的習(xí)慣，也不要給孩子吃過多的營養(yǎng)品，一定要均衡膳食。