小孩子的身體目前正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，因此需要適當(dāng)多吃一些營養(yǎng)含量較高的食物，例如牛奶、瘦肉、排骨，雞蛋等，同時還可以適當(dāng)?shù)亩嘟o孩子食用一些新鮮的水果蔬菜，避免讓孩子食用一些膨化類食物。

舉措建議

建議在平時生活中孩子的飲食要均衡搭配，并且要養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣，避免讓孩子出現(xiàn)挑食偏食等行為，另外還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，同時還要讓孩子適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，來補(bǔ)充孩子身體所需的水分。