吃維生素能否緩解痛經(jīng)，這個要根據(jù)痛經(jīng)的不同情況來考慮，如果是原發(fā)性痛經(jīng)的話，可以吃一些維生素b6或者維生素b可以有效的緩解痛經(jīng)。但是如果是由于一些婦科疾病導(dǎo)致的痛經(jīng)，吃維生素是沒有多大的效果的，需要積極進(jìn)行治療。

原因分析

痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)屬于正常的生理現(xiàn)象，是由于月經(jīng)期間盆腔充血引起的腹痛。但是繼發(fā)性痛經(jīng)可能是由于子宮內(nèi)膜炎，子宮肌瘤等疾病導(dǎo)致的痛經(jīng)。

舉措建議

在月經(jīng)期間女性要注意休息，盡量不要熬夜，早睡早起。同時要注意心情的調(diào)節(jié)，多放松心情，不要過度焦慮，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。