維生素E對(duì)痛經(jīng)的緩解作用不大，只是能夠幫助改善內(nèi)分泌。維生素E具有抗衰老，美容養(yǎng)顏的功效，但緩解痛經(jīng)效果并不明顯。

如果痛經(jīng)并不嚴(yán)重，可以在經(jīng)期多加注意，避免著涼，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中藥進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

不要盲目相信傳聞。痛經(jīng)的女性需要到醫(yī)院接受正規(guī)的治療。在平時(shí)也要注意，不要貪涼，否則來(lái)月經(jīng)時(shí)會(huì)加重痛感。

痛經(jīng)多由于氣血運(yùn)行不暢，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或者用熱水袋熱敷小腹，對(duì)痛經(jīng)有一定的緩解作用。