身體缺少維生素B可以通過食療的方式來補充。一般情況下，動物的肝臟里面富含維生素B患者可以多使用一些動物肝臟，同時魚肝油里面也富含維生素B。

舉措建議

建議患者在補充維生素逼的同時，也不要忽略其他營養(yǎng)物質的攝入，要做到營養(yǎng)均衡，同時在日常生活中要多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，并且也要適當的補充一些蛋白質，多喝一些牛奶。

注意事項

建議缺乏維生素B的患者，不要過量的補充維生素B，防止補充過量，對身體的健康產生一定的影響。