痛經(jīng)不是能通過飲食方法就可以緩解的，吃什么維生素也不可能緩解痛經(jīng)，飲食方法起不具體作用。

痛經(jīng)形成原因比較復雜，一般患者除了跟先天性發(fā)育不良有關(guān)，精神因素，神經(jīng)因素，婦科感染，炎癥也有一定關(guān)系。

舉措建議

痛經(jīng)發(fā)作期間注意飲食，多喝溫開水和紅糖姜茶，癥狀輕微，過了這幾天癥狀就可以慢慢消失。

如果患者出現(xiàn)的是疑難病癥，比較嚴重的痛經(jīng)不好明確，需要到正規(guī)婦科醫(yī)院做B超、核磁、宮腔鏡檢查，再根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。