懷孕前三個月是可以吃蝦的，蝦里面含有很高的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對于在懷孕初期可以有效的促進胎兒的生長發(fā)育。

舉措建議

建議在懷孕初期要定期補充葉酸，同時要避免做重體力的勞動，如果出現(xiàn)腹部疼痛或者是不規(guī)則出血的情況，要及早就醫(yī)，飲食方面要營養(yǎng)均衡，多吃一些富含高蛋白質(zhì)的食物。

注意事項

懷孕期間最好少吃螃蟹，桂圓，辛辣刺激的食物，尤其是要戒煙戒酒。懷孕頭三個月要避免同房，按時到醫(yī)院進行產(chǎn)檢。