孕婦可以吃冬瓜，西瓜消腫，做成冬瓜鯽魚湯，冬瓜蝦仁湯，西瓜汁等等，但要注意不能過量。

原因分析

孕婦可以冬瓜消腫的原因是冬瓜有清熱排毒，利尿通便的功效，同時冬瓜含有多種維生素和人體所必需的微量元素，可調(diào)節(jié)孕婦的代謝平衡。

舉措建議

1.孕婦懷孕期間很容易浮腫，平時的飲食要以清淡為主，可以少吃一些鹽，控制水的飲用，少吃容易脹氣的食物，如蘭花豆，大豆，吃一些冬瓜，適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴稀?/p>

2.孕婦可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，水果避免吃涼性的，可以蒸熟或者煮熟之后再吃。