孕期出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以適當?shù)某砸恍┒希笫[，南瓜等利尿消腫的食物，每天還要攝取足量的蔬菜和水果，以及豐富的蛋白質(zhì)，適當?shù)目刂汽}分的攝入。

孕期出現(xiàn)浮腫是比較常見的生理現(xiàn)象，可以不用太過緊張，擔心。

舉措建議

建議懷孕期間不要太過勞累，可以根據(jù)自身情況適當?shù)亩嗌⑸⒉剑毦氳べ?，不要長時間的站著或者是坐著。

水腫期間要多進行按摩，或者是休息時把腿部適當?shù)奶Ц撸瑢τ诰徑馑[有一定的效果，另外，孕期還要在醫(yī)生的指導下定期進行產(chǎn)檢。