孕婦在孕期飲食上是可以吃紫菜蛋湯的，紫菜中富含豐富的營養(yǎng)元素，在孕期食用是可以的，可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)。

原因分析

在懷孕期間，飲食上的營養(yǎng)是非常重要的，紫菜蛋湯可以起到補(bǔ)充身體營養(yǎng)的作用，如果孕期飲食營養(yǎng)不足很容易引起胎兒發(fā)育不良，引起胎兒畸形等情況的。

舉措建議

1.孕前期吃葉酸預(yù)防胎兒畸形，孕中期吃鈣片補(bǔ)充身體鈣質(zhì)，孕后期可以吃各種維生素補(bǔ)充身體營養(yǎng)。

2.飲食上要多吃些新鮮水果蔬菜，富含維生素高的食物。