孕婦是可以吃紫菜的，紫菜中含有豐富的鈣、鐵、膽堿，對于貧血的孕婦具有一定的作用，另外紫菜中含有豐富的碘，可以用于甲狀腺腫大的人群。

舉措建議

一些脾胃較為虛寒，消化功能不太好的孕婦，應(yīng)該盡量避免吃紫菜，否則可能會出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況。如果有對海產(chǎn)品過敏的孕婦也應(yīng)該禁止食用。

注意事項

孕婦在懷孕期間應(yīng)該多了解一些孕期禁忌的食物，盡量少吃一些容易過敏的東西。如果不小心誤食，應(yīng)該立即到醫(yī)院進行治療。