孕婦是可以適當(dāng)吃紫菜湯的，因為紫菜里含有很豐富的維生素，而且礦物質(zhì)也比較豐富，還有很多的氨基酸成分，懷孕期間如果喝紫菜湯，可以有效的補充碘元素，能夠有效的預(yù)防孕期體內(nèi)缺乏碘元素，引起流產(chǎn)的現(xiàn)象。

舉措建議

孕期要注意營養(yǎng)均衡，在飲食上最好葷素搭配合理，最好避免出現(xiàn)挑食或者偏食的現(xiàn)象，在孕期可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，是也要多注意休息，避免孕期過度勞累，孕期也不要大幅度的活動。