水果酵素減肥的效果也是因人而異的，對(duì)于有些人也是可以起到一定作用的，建議患者選擇科學(xué)的方法來進(jìn)行減肥，主要是通過控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的方法來進(jìn)行減肥的。

原因分析

科學(xué)的減肥方法，不僅能夠起到減肥的效果，而且產(chǎn)生的副作用也是比較小的，服用一些減肥藥物，雖然能夠起到短期的控制體重，但是對(duì)身體的副作用也是比較嚴(yán)重的。

舉措建議

建議在飲食上也可以繼續(xù)改善，可以吃一些清淡好消化的食物，另外在中餐和早餐的時(shí)候，最好是可以吃到七分飽，晚餐也可以用新鮮的水果來進(jìn)行代替。