孕婦長期便秘與孕期腸道蠕動減慢有關(guān)，因此緩解便秘，需要促進腸胃的蠕動。如在飲食上多吃些富含膳食纖維的食物，對預(yù)防和緩解便秘效果很好。

原因分析

孕婦便秘與很多因素有關(guān)，如果是長期便秘，可能和日常喝水較少、運動量少、情緒緊張有關(guān)。尤其在孕后期，增大子宮壓迫胃腸，使腸道功能減弱。

舉措建議

孕婦便秘后要適當(dāng)多喝水，幫助軟化大便，使之容易排出。如果便秘嚴重，也可以遵醫(yī)囑使用導(dǎo)瀉藥物，但不能經(jīng)常使用。