色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊 開通VIP365俱樂部會員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關注三優(yōu)
首頁語音正文

孕婦睡覺多夢怎么辦

2019-09-17
0閱讀
二維碼
00:00 01:00

如果孕婦出現(xiàn)了睡覺多夢的情況,那么可以在白天進行適當?shù)腻憻?,在睡前多放松身心,如聽聽輕音樂、泡泡腳、喝點熱牛奶。

原因分析

孕婦睡覺多夢主要還是因為身體的激素發(fā)生了比較大的改變導致,同時也可能是因為孕婦的心理負擔比較重,想的事情比較多引起。

舉措建議

1.睡眠質(zhì)量不好的孕婦可以通過進行運動、睡前放松等方法來調(diào)整一下。

2.孕婦應當保持穩(wěn)定平和的情緒,不要焦慮、壓抑,這些對睡眠都是有所影響的。

黎燕霞
黎燕霞副主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
關注
相關推薦
網(wǎng)站客服
廣告商務