孕期在便秘可以在醫(yī)生指導(dǎo)建議下服用一些乳果糖，改善便秘狀態(tài)，平時(shí)多飲水，增加糞便以及腸道的含水量，改善便秘狀態(tài)。

原因分析

孕期由于飲食過于精細(xì)，使用過多高蛋白食物，并且孕婦在孕期的活動(dòng)量減少，容易引發(fā)引發(fā)便秘。

舉措建議

在便秘嚴(yán)重時(shí)，可以多吃一些纖維素含量多的食物，像地瓜，玉米，燕麥，也可以吃一些新鮮的瓜果或者粗糧，孕期少吃易上火的熱帶水果，像榴蓮和芒果等，孕婦應(yīng)該謹(jǐn)慎使用。