孕婦如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用乳果糖等潤(rùn)腸通便的藥物，能夠快速地使大便排出，另外也需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些粗纖維的食物。

孕婦出現(xiàn)便秘，考慮是由于懷孕后活動(dòng)量減少，飲食不規(guī)律，經(jīng)常吃一些油膩的食物，而且孕后期子宮逐漸增大，對(duì)消化也有一定的影響，所以會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。

舉措建議

懷孕期間需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，有時(shí)間可以去戶(hù)外走一走，能夠促進(jìn)消化，緩解便秘的癥狀，同時(shí)要多喝水，能夠軟化大便，有助于大便排出，在飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，玉米，青菜等含有纖維素較多的食物，也能夠潤(rùn)腸通便。