產(chǎn)后便秘可能是由于胃腸功能減弱，也可能是由于飲食不規(guī)律造成的。在這種情況下，有必要調(diào)整日常飲食。不要吃太油膩、太辣、營(yíng)養(yǎng)含量高的補(bǔ)品。如果吃得太多，很容易引起內(nèi)熱過多和便秘的強(qiáng)烈癥狀。

舉措建議

可以多吃一些粥類或者是一些湯類，就是以流質(zhì)，半流質(zhì)性地食物為主，盡量要以清淡為主，不要一次性吃得太多，避免加重腸胃地一個(gè)負(fù)擔(dān)。

注意事項(xiàng)

應(yīng)該要注意多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，避免脫水，另外在做完剖腹產(chǎn)以后，也應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)劐憻挘灰L(zhǎng)期地躺在床上，如果腸胃得不到有效地一個(gè)蠕動(dòng)，也可能會(huì)造成便秘地脹一個(gè)癥狀