餃子是我們生活中常見的食物，月子期間是可以適量吃一些餃子的，但是一次性不要吃過多的餃子，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，同時(shí)，還要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┢渌臓I(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

建議在制作餃子的時(shí)候盡量不要用韭菜餡，以免出現(xiàn)回奶癥狀，在選擇餃子餡的時(shí)候，盡量選擇一些適合產(chǎn)婦食用的餡料，同時(shí)，還要少油，少鹽，在煮餃子的時(shí)候，一定要把餃子煮熟，煮透再吃。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦在坐月子期間一定要多注意休息，多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。