在坐月子期間，產(chǎn)婦也是可以適量的吃一些五花果的，除此之外像其他的新鮮水果也是可以適量吃的，但是由于水果也是屬于生冷的食物，所以在吃水果之前也可以把水果放在熱水當(dāng)中加熱之后再吃，這樣也可以避免吃生冷的食物。

舉措建議

在身體的恢復(fù)期間進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充也是十分重要的，因?yàn)楫a(chǎn)婦在生產(chǎn)之后體質(zhì)也是比較虛弱的，所以補(bǔ)充營養(yǎng)也十分的重要，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜也應(yīng)該適量的吃。