大米粥非常容易被胃消化，不會增加腸胃負擔，里面還含有維生素和礦物質，能夠健脾和胃，產婦在坐月子期間是可以適量喝大米粥的，同時，還要增加其它的營養(yǎng)。

舉措建議

建議產婦在坐月子期間不要吃一些過于油膩的食物，多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，多喝湯水類食物。另外，還要做好個人的衛(wèi)生工作，保持外陰清潔干燥，防止感染。

注意事項

在坐月子期間一定要注意多休息，避免接觸冷水，冷食，不要過度勞累，保持良好的心情。