坐月子期間喝大米粥是不會(huì)對(duì)人體造成任何危害的，相反，還具有一定健脾益胃、補(bǔ)中益氣等功效，但如果長(zhǎng)期只吃大米粥的話，很容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響產(chǎn)后恢復(fù)。

舉措建議

產(chǎn)后的飲食應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些高蛋白類食物，同時(shí)也要多吃些湯湯水水之類的食物，可有效促進(jìn)身體恢復(fù)，并利于乳汁的分泌。

注意事項(xiàng)

月子期間需注重外陰衛(wèi)生，每日用溫水清洗，并勤更換內(nèi)褲，同時(shí)應(yīng)注意保暖，不可接觸冷水或直接吹風(fēng)，以免受寒。