坐月子期間喝大米粥是不會對人體造成任何危害的，相反，還具有一定健脾益胃、補中益氣等功效，但如果長期只吃大米粥的話，很容易造成營養(yǎng)不良，影響產(chǎn)后恢復(fù)。

舉措建議

產(chǎn)后的飲食應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，多吃些高蛋白類食物，同時也要多吃些湯湯水水之類的食物，可有效促進身體恢復(fù)，并利于乳汁的分泌。

注意事項

月子期間需注重外陰衛(wèi)生，每日用溫水清洗，并勤更換內(nèi)褲，同時應(yīng)注意保暖，不可接觸冷水或直接吹風(fēng)，以免受寒。