懷孕期間經(jīng)常上火便秘，可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，注意多吃一些粗纖維的食物，比如韭菜，芹菜，也可以多吃一些香蕉，每天早上喝一杯白開水幫助通便，睡覺前可以喝一杯酸奶促進(jìn)睡眠。

舉措建議

懷孕期間經(jīng)常的上火和個人的體質(zhì)，生活飲食有很大的關(guān)系，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時的改善飲食。

注意事項(xiàng)

注意一定要多喝一些蜂蜜水，也可以吃一些潤腸通便的食物，減少便秘的次數(shù)，平時生活當(dāng)中一定要吃一些富含水分比較豐富的水果。