產(chǎn)后上火便秘嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院在醫(yī)生建議下使用相關(guān)藥物進(jìn)行治療，還可以通過飲食改變，來緩解便秘，在飲食上應(yīng)避免吃容易上火或刺激性食物，比如肉類，辣椒，洋蔥等，避免加重便秘，還可以在早上起床后，適當(dāng)喝一些淡鹽水可以潤滑腸道，使大便通暢。

舉措建議

在治療便秘期間，產(chǎn)婦還可以吃一些富含膳食纖維的蔬菜或粗糧，比如玉米，綠豆，芹菜，菠菜，西蘭花等，來緩解便秘現(xiàn)象，產(chǎn)婦還應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，在排便時(shí)避免玩手機(jī)或看書，以免增加排便時(shí)間，導(dǎo)致痔瘡出現(xiàn)。