建議產(chǎn)婦最好不要吃辣的東西，吃了辣的東西很容易引起腸胃不適，哺乳期的媽媽吃了辣的東西，孩子會通過奶水吸入到身體體內(nèi)，很容易導致上火現(xiàn)象的發(fā)生。

舉措建議

建議在坐月子期間不要吃一些生冷，刺激，油膩的食物，不要偏食，多吃一些清淡容易消化而且富含膳食纖維的食物。

注意事項

產(chǎn)婦在坐月子期間屬于特殊階段，飲食上一定要多注意，多吃一些富含維生素c和高蛋白的食物來增強自身抵抗力，要多休息，不要過度勞累。