孕婦是可以吃紫薯的，但是不建議天天吃紫薯，因為紫薯屬于粗纖維食物，如果天天吃紫薯，很有可能會導致腸胃不適，孕期應(yīng)該多注意營養(yǎng)均衡。

原因分析

紫薯里面含有大量的氧化鎂。還有很多的粗纖維物質(zhì)，長時間的食用很有可能會引起腹瀉，放屁，腹脹的癥狀。

舉措建議

建議在懷孕期間應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜，多吃一些高蛋白，低脂肪的食物，飲食盡量多樣化一些，這樣才能保證肚子里的寶寶健康生長。