孕婦缺鐵缺鋅應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議服用補鐵補鋅的藥物。平時也可以通過食補來調(diào)理，孕期的飲食營養(yǎng)要全面，飲食內(nèi)容不要太過單一。

舉措建議

孕婦想要補鐵補鋅，日常飲食就需要合理搭配，粗細糧都要攝入，葷素要均衡。應(yīng)該多吃一些動物肝臟和蛋類食品，少吃零食和高膽固醇的食物。

注意事項

孕婦不要自己隨便服用保健品進行補鋅補鐵。服藥治療期間，不要把補鋅藥物和補鐵的藥物一起服用，需要間隔開服用。