孕婦是能吃紅棗的，紅棗當中含有維生素c，可以增強身體免疫力，能夠預防感冒等多種疾病，而且紅棗可以補氣養(yǎng)血，可以預防貧血癥狀，所以平時在熬粥，或者是做湯的時候，適當?shù)募右稽c，對孕婦身體是比較好的。

原因分析

孕婦在懷孕期間需要的營養(yǎng)是比較多的，所以在飲食上需要均衡營養(yǎng)，紅棗可以健脾開胃，適當?shù)某砸恍┘t棗還可以增加食欲。

舉措建議

孕婦食用紅棗時需要清洗干凈以后再進行食用，另外不可吃的過多，以免出現(xiàn)消化不良，另外紅棗含糖量是比較高的，所以血糖較高的孕婦不建議多吃。