孕婦是能吃紅棗的，紅棗當(dāng)中含有維生素c，可以增強(qiáng)身體免疫力，能夠預(yù)防感冒等多種疾病，而且紅棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，可以預(yù)防貧血癥狀，所以平時(shí)在熬粥，或者是做湯的時(shí)候，適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)，對(duì)孕婦身體是比較好的。

原因分析

孕婦在懷孕期間需要的營(yíng)養(yǎng)是比較多的，所以在飲食上需要均衡營(yíng)養(yǎng)，紅棗可以健脾開(kāi)胃，適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗還可以增加食欲。

舉措建議

孕婦食用紅棗時(shí)需要清洗干凈以后再進(jìn)行食用，另外不可吃的過(guò)多，以免出現(xiàn)消化不良，另外紅棗含糖量是比較高的，所以血糖較高的孕婦不建議多吃。