孕婦后期可以適量的吃紅棗，紅棗有補(bǔ)血的作用，是比較適合孕婦吃的食物，但吃紅棗不能過量，比較難消化。

舉措建議

每天吃紅棗的量大概在2~3粒左右，或者是煲湯的時候可以適量的放一點紅棗，有糖尿病者建議不吃紅棗。

注意事項

孕晚期要隨時注意身體情況。到孕9個月開始，需要每星期產(chǎn)檢一次。如果胎兒偏小的話，可以盡量多吃些有營養(yǎng)的食物。如果胎兒偏大的話，飲食需要適量的控制，以免胎兒過大影響順產(chǎn)。