西瓜具有利尿的作用，并且有94%的水分，吃后沒有飽腹感，如果夏季只吃西瓜的話，在一定情況下有一定的減肥的目的，但是西瓜里邊兒含有的糖分比較高，容易被身體吸收。

原因分析

西瓜有降溫，解暑，利尿的作用，并且含有大量的水分，西瓜吃后沒有飽腹感，可以降低身體里邊的水分?？梢栽谝欢ǔ潭壬峡梢赃_到減肥的目的。

舉措建議

要想減肥，最好在飲食和運動上多加下功夫，加強鍛煉，清淡飲食，西瓜可以促進身體的新陳代謝可以在一定程度當達到減肥的目的。