西瓜具有利尿的作用，并且有94%的水分，吃后沒(méi)有飽腹感，如果夏季只吃西瓜的話，在一定情況下有一定的減肥的目的，但是西瓜里邊兒含有的糖分比較高，容易被身體吸收。

原因分析

西瓜有降溫，解暑，利尿的作用，并且含有大量的水分，西瓜吃后沒(méi)有飽腹感，可以降低身體里邊的水分。可以在一定程度上可以達(dá)到減肥的目的。

舉措建議

要想減肥，最好在飲食和運(yùn)動(dòng)上多加下功夫，加強(qiáng)鍛煉，清淡飲食，西瓜可以促進(jìn)身體的新陳代謝可以在一定程度當(dāng)達(dá)到減肥的目的。