孕婦吃紫菜有好處。因為紫菜中含有大量的碘，可以促進(jìn)胎兒的智力和發(fā)育。懷孕后多數(shù)有嘔吐、愛睡覺、胸部發(fā)脹，或者是食欲減退的情況。

舉措建議

建議孕婦適當(dāng)?shù)纳⒉胶蜕舷聵翘荩@有利于生產(chǎn)。另外要去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，了解自身和胎兒的健康狀況。

注意事項

懷孕期間飲食要注意，經(jīng)常和骨頭湯補鈣。還要多吃蔬菜水果，補充微量元素和維生素，提高自身的免疫力，增強體質(zhì)。孕晚期要注意休息，觀察胎動情況。