抑郁癥前期癥狀有情緒開始莫名其妙的低落,對之前感興趣的事物不再感興趣,開始不注意自己的形象,記憶力開始下降,丟三落四,脾氣有點暴躁等。
原因分析
導致抑郁癥的原因有很多,常見的就是精神壓力比較大、性格問題、內分泌失調、生活壓力大、人際關系處理不好、身體其他疾病等。
舉措建議
對于抑郁癥患者建議多參加戶外活動,多跟人進行溝通交流,學會轉移自己的注意力,不雅胡思亂想。平常要注意休息,少熬夜,保證充足的睡眠等。