抑郁癥的常見癥狀有：1心情低落，空虛感，無(wú)故流淚。2對(duì)以前喜歡的事情提不清興趣。3睡眠障礙，難以入睡或早醒，焦慮不安。4飲食不思，食欲減退。5常因一點(diǎn)小事發(fā)火，脾氣暴躁等。6各種非器質(zhì)性疾病的疼痛，如頭痛，胃痛，胸悶等。

舉措建議

女性在產(chǎn)后由于體內(nèi)激素的變化，以及生活作息的突然改變，是比較容易患抑郁癥的。建議輕度抑郁可以先自我調(diào)節(jié)，比如多做戶外運(yùn)動(dòng)，跑步，散步，瑜伽等運(yùn)動(dòng)都很適合。而且要注意調(diào)節(jié)好情緒，保持心情舒暢，比如多聽音樂(lè)，做做冥想等。如果抑郁癥狀無(wú)法消除，建議及時(shí)就醫(yī)。