避免抑郁癥的復(fù)發(fā)關(guān)鍵要做好日常防護(hù)工作，比如多出去戶外廣交朋友、精神壓力太大的時(shí)候可以放假來(lái)調(diào)整好自己。

原因分析

初步考慮引起抑郁癥的關(guān)鍵在于個(gè)人的性格，如果性格方面是比較自卑且沒(méi)有自信是容易出現(xiàn)抑郁的問(wèn)題，也有可能是先天性遺傳導(dǎo)致。

舉措建議

解決抑郁癥的癥狀，建議平時(shí)要多參加社會(huì)活動(dòng)，不僅可以認(rèn)識(shí)人還可以與他人交流溝通提高自信心，加上注意調(diào)整個(gè)人的作息時(shí)間，保持良好的精神狀態(tài)。