在平常的時候可以多吃一些豆類和豆制品，比如可以多吃一些豆?jié){，豆皮，豆腐之類的食物，都能夠促進乳房的發(fā)育。

舉措建議

其次，還可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如可以多吃一些杏仁，核桃，芝麻，堅果都能夠促進乳房的發(fā)育。

注意事項

在日常生活當中還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也能夠促進乳房的發(fā)育，比如可以多吃一些木瓜，西柚之類食物都能夠促進乳房的發(fā)育，平常的時候也可以給胸部進行按摩，也能夠促進胸部的發(fā)育。