女性生育孩子，是需要優(yōu)質(zhì)的卵泡的，如果卵泡發(fā)育不好，是需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查的，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理的，食補(bǔ)中可以促進(jìn)卵泡發(fā)育的食物有，主要包括大豆以及豆制品，蜂蜜，牛奶等。

舉措建議

出現(xiàn)卵泡發(fā)育不良，多和子宮寒冷有關(guān)，需要及時的保暖，避免子宮出現(xiàn)寒冷現(xiàn)象。飲食方面建議多吃點(diǎn)核桃、榛子等堅果食物，還有多吃點(diǎn)雞肉、枸杞、南瓜、黑豆、赤小豆、玉米以及所有的薯類等食物，這些食物都可以幫助卵泡進(jìn)行生長。

注意事項

排卵期間，盡量的不要吃一些辛辣刺激的食物，也不要生冷寒涼的食物。