女性在來(lái)例假的時(shí)候，身體雖然非常虛弱，但是是可以吃油桃的，不僅不會(huì)影響月經(jīng)的量、不影響月經(jīng)的周期，而且油桃中還含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，微量元素以及維生素，可以提高集體的免疫能力和抗病能力。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間身體營(yíng)養(yǎng)流失過(guò)大，需要補(bǔ)充適量的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果痛經(jīng)的情況較為明顯，可以把水果溫?zé)岷笤偈秤谩?/p>

注意事項(xiàng)

月經(jīng)時(shí)節(jié)需要注意防寒保暖，不宜吃太多過(guò)冷、過(guò)硬的食物，食用過(guò)多可能會(huì)引起腹部的不適。